Lunes 9 de marzo
Entrada: Ensalada de tomate con cilantro
Plato de fondo: Porotos al pilco
Postre: Fruta
Calorías: 529 Kcal.
Proteínas: 20 grs.
Grasas: 15 grs.
Ácidos grasos saturados: 2 grs.
Hidratos de carbono: 79 grs.
Fibra: 12 grs.
Colesterol: 0 mg
Sodio: 332 mg.
Pan
Calorías: 279 kcal.
Martes 10 de marzo
Entrada: Ensalada de repollo con zanahoria
Plato de Fondo: Carne asada con panaché de verduras
Postre: Brazo de reina
Calorías: 608 Kcal
Proteínas: 44 grs.
Grasas: 16 grs.
Ácidos grasos saturados: 4 grs.
Hidratos de carbono: 77 grs.
Fibra: 4 grs.
Colesterol: 96 mg.
Sodio: 386 mg.
Pan
Calorías: 279 kcal.
Miércoles 11 de marzo
Entrada: Ensalada de lechuga con espinaca
Plato de fondo: Spaghetti con salsa boloñesa
Postre: Fruta
Calorías: 555 Kcal
Proteínas: 21 grs.
Grasas: 33 grs.
Ácidos grasos saturados: 2 grs.
Hidratos de carbono: 64 grs.
Fibra: 6 grs.
Colesterol: 64 grs.
Sodio: 276 mg.
Pan
Calorías: 279 kcal.
Jueves 12 de marzo
Entrada: Ensalada de apio con zanahoria.
Plato de fondo: Pescado al horno con puré mixto.
Postre: Flan.
Calorías: 532 Kcal.
Proteínas: 43 grs.
Grasas: 16 grs.
Ácidos grasos saturados: 5 grs.
Hidratos de carbono: 60 grs.
Fibra: 5 grs.
Colesterol: 218 grs.
Sodio: 369 mg.
Pan
Calorías: 279 kcal.
Viernes 14 de marzo
Entrada: Ensalada de tomate con porotos verdes.
Plato de fondo: Pulpa de cerdo al jugo con quínoa.
Postre: Fruta.
Calorías: 589 Kcal.
Proteínas: 35 grs.
Grasas: 25 grs.
Ácidos grasos saturados: 7 grs.
Hidratos de carbono: 50 grs.
Fibra: 7 grs.
Colesterol: 147 mg.
Sodio: 452 mg.
Pan
Calorías: 279 kcal.
Teléfono Casino Central: + 56 2 27182547
Valor Almuerzo: $2.000.-
Jugo Prensado en frío: $300.-